5 DICAS PARA DEIXAR SUA PELE INCRÍVEL!

Cansada de gastar uma grana preta comprando produtos para hidratação e sem sentir resultados? Confira essas dicas de coisas que você pode mudar na sua rotina para deixar a sua pele mais saudável, sem 

1. Limpar a pele uma vez ao dia com gaze
Deve-se usar o sabonete adequado para sua pele, água gelada (de preferência) e uma gaze para fazer movimentos circulares e suaves. A gaze faz uma limpeza mais profunda e propicia uma esfoliação com regeneração da pele, como um leve peeling.

2. Aplicar rolinhos de gelo ou compressas de chá antes da maquiagem
Ajuda a fechar os poros e diminuir as olheiras. O rolinho de gelo pode ser substituído por compressas de chá gelado de camomila.

3. Rotina diária de cuidados pela manhã e à noite
Pela manhã, combine um sérum com vitamina C, para luminosidade e textura, e filtro solar de, no mínimo, FPS 30, faça chuva ou sol. E pela noite, um hidratante não-oleoso com substâncias antioxidantes e regeneradoras, além de um creme.

4. Nunca espremer cravos e/ou espinhas
Isso é para evitar marcas na pele, que são difíceis de tirar e exigem tratamentos de longo prazo em consultório. Esse mau hábito de tentar tirar sozinha cravos e espinhas pode propiciar o aparecimento de manchas e cicatrizes.

5. Beber cerca de 2 litros de água por dia
A ingestão adequada de água ajuda na limpeza da pele e na absorção dos nutrientes, já que melhora a circulação e é essencial para manter a pele hidratada. Nós devemos beber 35 ml de água por quilo, diariamente. Uma pessoa que pese 60 quilos deve ingerir 2,100 litros de água todos os dias.

» Procure sempre um profissional de saúde para obter orientação especializada.

Créditos: Com informações tiradas de O Globo.